Mayen
Finde die Heilkraft in dir selbst - Wisse um die Wege ( H.v.Bingen)
lächelnder Buddha
Mayen
Finde die Heilkraft in dir selbst - Wisse um die Wege ( H.v.Bingen)
Entspannung und Ruhe in der Bewegung finden mit unterschiedlichen Techniken.
Angenehme Entspannungsübungen, Atemübungen, BodyScan, Gehmeditation, Selbstmassagen, Traumreisen, und leichten, einfachen Übungen aus der chinesischen Heilgymnastik.
An diesen Abenden haben wir die Möglichkeit uns zu erden um uns mit der Erde und allen Wesen zu verbinden, oder frei zu sein und zu fliegen wie der unsterbliche Kranich mit den Übungen aus der chinesischen Heilgymnastik. In der Traumreise können wir alles erleben was das Herz wünscht, im Bodyscan erfahren wir unseren Körper auf neue Weise. In der Gehmeditation richtet sich unsere Aufmerksamkeit ganz auf das Hier und Jetzt zu unseren Füssen. Wir bringen unsere Körpersäfte durch Selbstmassage zum fließen und durch angenehme Atemübungen verbinden wir uns ganz mit uns selbst.
Ein Verwöhnprogramm für alle Sinne. Gegensätze vereinen. Ruhe und Bewegung. Himmel und Erde. Yin und Yang.
Es ist alles schon da. In dir. Lass es uns gemeinsam entdecken!
Bitte mitbringen: dicke Strümpfe oder leichte Hallenschuhe, Getränk. Wenn vorhanden: eigenes Theraband
in der kath. Familienbildungsstätte Mayen
Neue Kurse in 2023:
Ort: FBS Mayen Mehrzweckraum, Bäckerstraße in 56727 Mayen
Dauer: 5 Abende, 16:00 – 17.15 Uhr
Beginn: Dienstag, 07.02.2023
Ende: Dienstag, 07.03.2023
Ort: FBS Mayen Mehrzweckraum, Bäckerstraße in 56727 Mayen
Dauer: 5 Abende, 16:00 – 17.15 Uhr
Beginn: Dienstag, 28.03.2023
Ende: Dienstag, 09.05.2023
Ort: FBS Mayen Mehrzweckraum, Bäckerstraße in 56727 Mayen
Dauer: 5 Abende, 16:00 – 17.15 Uhr
Beginn: Dienstag, 05.09.2023
Ende: Dienstag, 07.11.2023
Ort: FBS Mayen Mehrzweckraum, Bäckerstraße in 56727 Mayen
Dauer: 4 Abende, 16:00 – 17.15 Uhr
Beginn: Dienstag, 08.11.2022
Ende: Dienstag, 29.11.2022
.....................................................................