Sport für junggebliebene Ältere
…. und solche die es bleiben wollen
Spaß, Spiel, Bewegung für Ältere
Wir wollen Spaß haben und uns dabei bewegen. Kurze, einfache Spiele um uns aufzuwärmen. Lockerungsübungen um unsere Gelenke beweglich zu erhalten. Manchmal bewegen wir uns zur Musik und manchmal bewegen wir uns so dass unsere Bewegung mit unserem Atem abgestimmt ist und wir in „Gleichklang“ kommen.
Wir machen Übungen mit Therabändern um unsere Kraft zu erhalten aber auch Entspannungsübungen im Sitzen, die Blockaden und Verspannungen lösen können.
Spaß, Spiel, Bewegung und Entspannung! Alles findet sich in diesen kurzweiligen, geselligen Stunden wieder.
Lassen Sie sich überraschen von diesem vielseitigen Angebot.
Termine Drittes Quartal 2017:
29.08.2017 16:00 - 17:15 Uhr FBS Mayen, Mehrzweckraum
12.09.2017 16:00 - 17:15 Uhr FBS Mayen, Mehrzweckraum
19.09.2017 16:00 - 17:15 Uhr FBS Mayen, Mehrzweckraum
26.09.2017 16:00 - 17:15 Uhr FBS Mayen, Mehrzweckraum
Termine Erstes Quartal 2018:
16.01.2018 16:00 - 17:15 Uhr FBS Mayen, Mehrzweckraum
23.01.2018 16:00 - 17:15 Uhr FBS Mayen, Mehrzweckraum
30.01.2018 16:00 - 17:15 Uhr FBS Mayen, Mehrzweckraum
06.02.2018 16:00 - 17:15 Uhr FBS Mayen, Mehrzweckraum
Termine Zweites Quartal 2018:
10.04.2018 16:00 - 17:15 Uhr FBS Mayen, Mehrzweckraum
17.04.2018 16:00 - 17:15 Uhr FBS Mayen, Mehrzweckraum
24.04.2018 16:00 - 17:15 Uhr FBS Mayen, Mehrzweckraum
08.05.2018 16:00 - 17:15 Uhr FBS Mayen, Mehrzweckraum
Anmeldung und Kursort:
In der kath. Familienbildungsstätte Mayen
Bäckerstr. 12
56727 Mayen
Tel: 02651-6800
bitte mitbringen:
bequeme Kleidung