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Wo das Herz ist, sind die Gedanken;

Wo die Gedanken sind, ist das Qi;

Wo Qi ist, kommen Kraft und Stärke.

                              Prof. Jiao Guorui

 

 

 

 

 

Anita Jäger

 

Kursleiterin der med. Gesellschaft

 

für Qigong Yangsheng Bonn e.V.

 

 

 

www. qigong-jaeger.de

 

Email: info@qigong-jaeger.de

 

Tel. 0157-32624887

 


 

 

Sport für junggebliebene Ältere

 

 

…. und solche die es bleiben wollen

Spaß, Spiel, Bewegung für Ältere

 

Wir wollen Spaß haben und uns dabei bewegen. Kurze, einfache Spiele um uns aufzuwärmen. Lockerungsübungen um unsere Gelenke beweglich zu erhalten. Manchmal bewegen wir uns zur Musik und manchmal bewegen wir uns so dass unsere Bewegung mit unserem Atem abgestimmt ist und wir in „Gleichklang“ kommen.

Wir machen Übungen mit Therabändern um unsere Kraft zu erhalten aber auch Entspannungsübungen im Sitzen, die Blockaden und Verspannungen lösen können.

 

Spaß, Spiel, Bewegung und Entspannung! Alles findet sich in diesen kurzweiligen, geselligen Stunden wieder.

 

Lassen Sie sich überraschen von diesem vielseitigen Angebot.

 

Termine Drittes Quartal 2017:

29.08.2017     16:00 - 17:15 Uhr           FBS Mayen, Mehrzweckraum
12.09.2017     16:00 - 17:15 Uhr           FBS Mayen, Mehrzweckraum
19.09.2017     16:00 - 17:15 Uhr           FBS Mayen, Mehrzweckraum
26.09.2017     16:00 - 17:15 Uhr           FBS Mayen, Mehrzweckraum

 nähere Infos

 

Termine Erstes Quartal 2018:

16.01.2018     16:00 - 17:15 Uhr           FBS Mayen, Mehrzweckraum
23.01.2018     16:00 - 17:15 Uhr           FBS Mayen, Mehrzweckraum
30.01.2018     16:00 - 17:15 Uhr           FBS Mayen, Mehrzweckraum
06.02.2018     16:00 - 17:15 Uhr           FBS Mayen, Mehrzweckraum

 nähere Infos

 

Termine Zweites Quartal 2018:

10.04.2018     16:00 - 17:15 Uhr           FBS Mayen, Mehrzweckraum
17.04.2018     16:00 - 17:15 Uhr           FBS Mayen, Mehrzweckraum
24.04.2018     16:00 - 17:15 Uhr           FBS Mayen, Mehrzweckraum
08.05.2018     16:00 - 17:15 Uhr           FBS Mayen, Mehrzweckraum

 nähere Infos

 

Anmeldung und Kursort:

In der kath. Familienbildungsstätte Mayen

Bäckerstr. 12

56727 Mayen

Tel: 02651-6800

Emmerich@fbs-mayen.de

 

bitte mitbringen:

bequeme Kleidung