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Wo das Herz ist, sind die Gedanken;

Wo die Gedanken sind, ist das Qi;

Wo Qi ist, kommen Kraft und Stärke.

                              Prof. Jiao Guorui

 

 

 

 

 

Anita Jäger

 

Kursleiterin der med. Gesellschaft

 

für Qigong Yangsheng Bonn e.V.

 

 

 

www. qigong-jaeger.de

 

Email: info@qigong-jaeger.de

 

Tel. 0157-32624887

 

 

 

 Kursort:

    

Praxis für Physiotherapie Rech

Brohltalstraße 35,

56745 Rieden

http://www.pt-rech.de

Tel./Fax: 02655 – 3068 / 02655 – 941495

 

 

Qigong  Yangsheng

 

Kurs nach dem Lehrsystem Prof. Jiao Guorui

 

Prof. Jiao Guorui - Spiel der 5 TiereProf. Jiao Guorui - Spiel der 5 Tiere 

 

 

In der Praxis für Physiotherapie Rainer Rech in Rieden /Eifel

 

jeweils Dienstags, ab dem 09.04.2019 – 11.06.2019 an 10 Terminen

von 18.30 - 20.00 Uhr

 

Qigong Yangsheng

ist eine Form der Atem- Konzentrations- und Meditations Bewegung. Qigong als Teil der traditionellen chinesischen Medizin ist der Weg des Selbstübens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. Die angenehm langsamen und fließenden Bewegungen wirken beruhigend und harmonisierend auf Körper und Seele, die Gedanken kommen zur Ruhe. Bilder aus der Natur, wie die Berge und den Mond, oder aus dem Tierreich, wie Kranich und Drache, unterstützen die Vorstellungskraft und fördern eine positive Grundstimmung.

 

Die 15 Ausdrucksformen:

In dieser Methode sind die Prinzipien des Qigong Yangsheng  besonders leicht und klar erkennbar. Bilder aus der Natur, wie die Berge oder den Mond, aus dem Tierreich, wie Kranich und Drache, und aus der Welt der Symbole, wie z.B. der Kreis, unterstützen die Vorstellungskraft und fördern eine positive Grundstimmung.

 

Die 8 Brokate:

werden mit prächtigem Brokat verglichen um den großen Wert dieser Übungen zu verdeutlichen. Ba Duan Jin (die Acht Brokate) zeichnen sich durch eine Kombination von langsamen Arm- und Körperbewegungen und den dazugehörigen Gedankenbildern aus. Sie sind eine seit dem Altertum bekannte Methode um die Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen.

 

Finde die Heilkraft in dir selbst!

Im Qigong Yangsheng können wir selbst etwas für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit tun. Achtsam sein mit sich selbst, mit seinem Atem, seinen eigenen Bewegungen nachspüren. In sich selbst hineinfühlen, seinen Ankerpunkt finden. Sich selbst helfen können, sei es körperlich und/oder seelisch/geistig tut ungemein gut. In den Übungen seine Fantasie zu entfalten und sich schließlich ganz hineingeben in die Übung die zu einer Einheit mit sich selber führt.

 

Unsere Entspannung vertiefen wir durch Meditation im Sitzen (Sitzen in Stille –Chen-) oder im
Gehen nach (Thich Nhat Hanh)

 

Es erwartet Sie eine angenehme und nette Atmosphäre!

 

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