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Wo das Herz ist, sind die Gedanken;

Wo die Gedanken sind, ist das Qi;

Wo Qi ist, kommen Kraft und Stärke.

                              Prof. Jiao Guorui

 

 

 

 

 

Anita Jäger

 

Kursleiterin der med. Gesellschaft

 

für Qigong Yangsheng Bonn e.V.

 

 

 

www. qigong-jaeger.de

 

Email: info@qigong-jaeger.de

 

Tel. 0157-32624887

 

 

 

 Kursort:

    

Vereinsheim VFB Polch

Vormaystr. , Leo-Schönberg-Stadion,

56751 Polch

http://www.vfb-polch.de

Tel.: 02654 – 1761

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Kursort:

    

Vereinsheim VFB Polch

Vormaystr. , Leo-Schönberg-Stadion,

56751 Polch

http://www.vfb-polch.de

Tel.: 02654 – 1761

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wo das Herz ist, sind die Gedanken;

Wo die Gedanken sind, ist das Qi;

Wo Qi ist, kommen Kraft und Stärke.

                              Prof. Jiao Guorui

 

 

 

 

 

Bewegt Jung bleiben

 

Bewegung und Entspannung am Vormittag

 

Qigong Jäger - Dank an Foto von Edu Carvalho von PexelsQigong Jäger - Dank an Foto von Edu Carvalho von Pexels 

 

 

Im VFB Vereinsheim Vormaystr. , Leo-Schönberg-Stadion in Polch

 

jeweils Montags, ab dem 02.09.2019

von 10.30 - 11.45 Uhr

 

Es gibt viele Angebote um die Leistungsfähigkeit zu erhalten, zu erhöhen oder durch Fitness die Gesundheit zu stärken. In diesem Angebot wollen wir nicht noch mehr leisten als von uns jetzt schon im Alltag abverlangt wird.

Auch wollen wir uns nicht auf Knopfdruck entspannen müssen.

Wir wollen zu uns finden, mit Freude an Bewegungs– und Entspannungsübungen zu uns selbst finden. Bewegung, Entspannung, Geselligkeit. Mit Freude mir selbst und anderen begegnen.

Durch die Bewegung und Entspannung wieder Leichtigkeit und Lebendigkeit in den Alltag bringen.

Es kommen Elemente aus Körper- und Wahrnehmungsübungen, Entspannung, Kraftaufbau sowie leichte Übungen aus der Chin. Heilgymnastik zum Einsatz.

Ruhe und Bewegung, Kraft und Stärke, Leichtigkeit und Lebendigkeit.  Freude am eigenen Sein. Das ist Leben!

Das Angebot richtet sich an Menschen 60+

 Ich freue mich auf  Dich!

 

Bitte mitbringen: dicke Strümpfe oder leichte Gymnastikschuhe, Getränk

 

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Qigong  Yangsheng

 

Kurs nach dem Lehrsystem Prof. Jiao Guorui

 

Prof. Jiao GuoruiProf. Jiao Guorui

 

 

Im VFB Vereinsheim Vormaystr. , Leo-Schönberg-Stadion in Polch

 

jeweils Mittwochs, ab dem 04.09.2019

von 16.00 - 17.15 Uhr

 

 

Qigong Yangsheng

Qigong Yangsheng nach dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui  
ist eine Form der Atem- Konzentrations- und Meditations Bewegung.

Die Energie Übungen zur Pflege des Lebens werden seit alters her praktiziert.

 

Qigong Yangsheng als Teil der traditionellen chinesischen Medizin ist der Weg des Selbstübens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung.

Es dient zur Stärkung der Muskulatur und der Beweglichkeit der Gelenke.

Die angenehm langsamen und fließenden Bewegungen wirken beruhigend und harmonisierend auf Körper und Seele, die Gedanken kommen zur Ruhe.

Bilder aus der Natur, wie die Berge und den Mond, oder aus dem Tierreich, wie Kranich und Drache, unterstützen die Vorstellungskraft und fördern eine positive Grundstimmung.

Die Übungen lassen sich leicht an unterschiedliche Konstitutionen anpassen und sind empfehlenswert für jedes Lebensalter. Dem Übenden eröffnen sich neue Wege seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Bitte mitbringen: dicke Strümpfe oder leichte Gymnastikschuhe, Getränk

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